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9 juin 2015 2 09 /06 /juin /2015 15:40

 

 

D'aussi loin que je m'en souvienne, j'ai toujours aimé colorier. Sauf que arrivé à un certain âge, on ne colorie plus. J'ai d'ailleurs souvent entendu dire que le coloriage était réservé aux enfants. Et zut !

 

Et bien non ! Exit les idées reçues ! Colorier est un loisir que l'on peut pratiquer à tout âge, même adulte, et qui a de nombreuses vertues. Cela porte d'ailleurs un nom et s'appelle l'art thérapie, qui englobe l'utilisation des différentes techniques artistiques et créatives ( peinture, dessin, modelage, photographie, etc ... ) à des fins psychothérapeutiques.

 

 

 

 

L'art thérapie, ma façon de m'évader ...

 

 

Pour être tout-à-fait honnête, j'avais beaucoup entendu des coloriages pour adultes sur les différents blogs que je lis, mais également dans la presse et même à la télé. J'étais plutôt sceptique. Colorier, c'est agréable. OK . Mais de là à avoir un quelconque effet apaisant, je n'y croyais pas vraiment. Recevant pas mal de communiqués de presse sur ces fameux coloriages pour adultes, j'ai voulu en avoir le coeur net et j'ai ainsi reçu pour test mes deux premiers ouvrages, les Arabesques et Inspiration Dragons des Editions Larousse.

 

Le coffret Arabesques est donc le tout premier à être passé entre mes mains et celui qui m'a ouvert grand les portes du coloriage. Je le trouve particulièrement bien fait pour débuter puisqu'il contient tout le nécessaire pour démarrer de façon optimale. Il se compose donc d'un bloc regroupant une trentaine de coloriages anti-stress représentant des arabesques, ainsi que quatres feutres à double pointe ( fine et pinceau ). Il demande beaucoup de minutie et de concentration, et permet réellement de s'échapper du quotidien pendant quelques minutes.

 

 

 

 

L'art thérapie, ma façon de m'évader ...
L'art thérapie, ma façon de m'évader ...
L'art thérapie, ma façon de m'évader ...

 

 

Inspiration Dragons se présente sous forme d'un cahier regroupant une cinquantaine de coloriages anti-stress sur le thème des dragons et autres créatures légendaires. J'avoue que le thème ne me passionne et ne m'inspire pas outre mesure mais j'ai quand même apprécié donner vie à mon tout premier dragon il y a quelques jours. Je pense qu'il faut peut-être être passionné par le sujet pour vraiment apprécier pleinement ce type de dessins.

 

 

L'art thérapie, ma façon de m'évader ...
L'art thérapie, ma façon de m'évader ...

 

 

Je réserve les deux ouvrages précédents à du coloriage " en solo ", généralement le soir quand les enfants sont couchés, car ils demandent beaucoup de soins et une certaine attention. Mais il m'arrive aussi de griffoner dans la journée, en buvant un café par exemple, pour souffler quelques minutes. Dans ces cas là, j'opte plus volontiers pour le coloriage Candy Crush des Editions Gründ, plus fun, très coloré, qui apporte une touche de pep's à ma journée. Et puis, je l'avoue platement, j'adore jouer à ce jeu sur mon téléphone alors pouvoir le faire vivre avec mes feutres, ça me plaît bien !

 

 

L'art thérapie, ma façon de m'évader ...
L'art thérapie, ma façon de m'évader ...
L'art thérapie, ma façon de m'évader ...

 

 

Forcément, quand les filles me voient colorier, elles ont elles aussi envie de faire comme maman. Mais, pour deux petites filles, le thème doit être bien plus féérique. Pas de soucis ! On s'accorde donc un moment de temps calme avec le bloc Mes Princesses à colorier, toujours des Editions Gründ, qui fait fureur à la casa. Chacun ses feutres, chacun ses crayons, chacun son coloriage ... Enfin presque car j'aime tout autant les contes de fées que mes deux chipies, et il m'arrive de leur chiper une page pour moi aussi rêver du prince charmant ...

 

 

L'art thérapie, ma façon de m'évader ...
L'art thérapie, ma façon de m'évader ...

 

 

Et chez vous, on colorie ?

 

 

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Published by elvira2009 - dans Un peu de tout
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commentaires

Vinie 10/06/2015 16:30

Qu'il est beau le coffret arabesque :)

Le cahier de coloriages Candy Crush, je le trouve trop redondant dans ces coloriages. Mais ConjointChéri l'a adopté :)

MamselleCat 09/06/2015 20:01

Moi aussi j'adore le coloriage mm si en ce moment, je n'ai plus trop le temps d'en faire.
Des bisous

Le Quotidien d'une Maman 09/06/2015 18:39

Oh que oui ! Ici on colorie à fond les ballons! J'adoooore ça!
J'avais fait un petit article dessus il y a quelques semaines si tu veux jeter un oeil
http://cemondeamoi.com/2015/05/ma-methode-detente-lart-therapie.html

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Maman de 3 petits crapauds, un Petit Gars et deux puces, croqueuse de blogs à plein temps, j'ai envie de partager avec vous mes coup de coeur beauté, cuisine, vie pratique, etc...  

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