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3 juillet 2014 4 03 /07 /juillet /2014 13:00

 

 

L'épreuve du bikini arrive à grand pas ! Dans quelques semaines, je devrais afficher un corps de rêve au bord de la plage. Bon, ok, faut pas pousser non plus ! Disons que si j'arrive à perdre quelques petits kilos, cela sera déjà très bien ...

 

 

 

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Pour m'aider dans cette quête, j'ai eu l'opportunité de tester les services de Kitchendiet, un site de repas minceurs. Le principe est relativement simple. On choisit tout d'abord son programme minceur en fonction des objectifs souhaités, puis on compose ses menus, du petit-déjeuner au dîner, pour la période souhaitée allant de 2 à 8 semaines. Une fois le choix fait, il ne reste plus qu'à réceptionner le tout directement à son domicile. Le concept de la méthode Kitchendiet réside sur le juste contrôle des portions et des apports nutritionnels qui sont évalués par des médecins.

 

Après avoir opté pour le programme minceur qui collait parfaitement à ce que je souhaitais, j'ai donc reçu directement à mon domicile une sélection de produits et plats à découvrir. Tout était parfaitement emballé et surtout réfrigéré pour être sûr que la chaine du froid ne soit pas rompue.

 

 

 

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Au menu, on trouve donc du muesli au chocolat bio pour le petit déjeuner, des barres de quinoa aux abricots pour le goûter, des plats variés ( salades, soupes, pâtes ) pour le déjeuner et le dîner, des compotes pomme-fraise pour le dessert, et bien sûr une petite brochure guide pour nous expliquer les grands principes du programme.

 

 

J'ai tout particulièrement apprécié la brochure qui nous livre de précieuses informations pour bien appréhender le programme ou encore maîtriser son équilibre alimentaire. Il m'a été d'une grande aide pour appliquer les bons gestes et ainsi optimiser les résultats de mon programme.

 

 

 

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Kitchendiet offre également un soutien important par le biais d'un service vraiment très intéressant. En effet, vous avez la possibilité d'être soutenu et suivi par une diététicienne. Cela permet dans un premier temps de faire un premier bilan personnalisé, puis de valider le bon suivi du programme mais également d'évaluer les difficultés que vous pouvez rencontrer. Je devais tester ce service malheureusement j'avais toujours un enfant chouineur et accroché à mes jambes lors des appels téléphoniques, ce qui a court circuité les entretiens.

 

 

Passons maintenant à la dégustation avec une sélection de menus très variés et surtout originaux. J'ai adoré les recettes proposées, vraiment très appétissantes, et surtout très différentes de ce que j'ai l'habitude de manger. Je me suis donc régalé avec par exemple un filet de poulet et potimarron, ou encore des gambas et son dhal de lentilles, et aussi un risotto primavera, et même une soupe thai. Côté dessert, aucune frustration car les compotes pomme/fraises sont juste délicieuses et se dévorent à une vitesse folle.  Les différents plats sont gouteux et agréables à manger. Les quantités sont satisfaisantes et ont su palier à mon appétit.

 

 

 

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Et les résultats ? Pour ce faire, je vais laisser parler ma balance qui est au final le seul témoin de ma perte de poids. J'ai donc eu le plaisir de voir que j'affichais 0,820 kg en moins au compteur ce qui est plutôt pas mal pour un programme d'envion une semaine. A noter quand même que j'ai été super motivée durant mon programme et que je n'ai absolument pas grignoté entre les repas. Incroyable ! En fait, j'étais suffisamment rassasié et je n'ai à aucun moment ressenti le besoin de manger entre les repas. J'ai bien eu quelques petites fringales qui ont de suite été comblée par les barres de quinoa.

 

 

Mon avis

 

 

C'est la toute première fois que je me lançais dans un programme minceur alimentaire. Il faut dire que je suis une gourmande et que la simple idée d'être frustrée me démoralise. J'aime manger, je suis une adepte de la malbouffe et je ne résiste pas au grignotage intempestif. Là, pour cette fois, il m'a fallu prendre mon courage à deux mains et me plier aux règles si je puis dire. Et pour mon plus grand étonnement, la tâche s'est révélée bien plus facile que je ne le pensais. J'ai mangé à ma faim, sans avoir de sensation de ventre vide au bout de quelques heures, et surtout je me suis régalée car les recettes sont toutes exquises. J'ai apprécié le fait de pouvoir bénéficier d'une aide comme la brochure ou encore les conseils de la diététicienne qui sont un précieux soutien. Et au final, j'ai perdu du poids, ce qui prouve bien qu'une bonne gestion de son alimentation est la clé de la minceur ! Si je devais émettre un avis négatif, cela serait peut-être au niveau du tarif qui représente quand même un certain coûts. Cela dit, quand on calcule ses dépenses alimentaires quotidiennes habituelles, on peut vite s'apercevoir que l'on s'y retrouve à peu près ...

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Published by elvira2009 - dans Un peu de tout
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commentaires

Pascale 04/07/2014 09:22

Ces recettes m'ont effectivement l'air d'être bien équilibrés et surtout très variés mais qu'en est-il au niveau du prix de ces recettes? Bien à toi!

elvira2009 11/07/2014 22:07



Honnêtement, je ne connais pas le prix exact car cela dépend du programme choisi, de sa durée et de sa composition.


Bonne soirée !



MamselleCat 03/07/2014 20:43

Perso, je suis contre tout type de plat préparé, mm les plats qui ce disent minceur. Quand c'est industriel, il y a tjs anguille sous roche dans la compo...
Des bisous

elvira2009 11/07/2014 22:07



Je n'ai pas décortiqué les compos mais à première vue, ça me semblait plutôt pas mal quand même. C'est bien sûr hyperprotéiné, pas de surprise à ce niveau.


Bonne soirée ma belle !



Qui est Elvira ?

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Maman de 3 petits crapauds, un Petit Gars et deux puces, croqueuse de blogs à plein temps, j'ai envie de partager avec vous mes coup de coeur beauté, cuisine, vie pratique, etc...  

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